Я могу писать на любые технические темы простым и понятным языком.
Много знаю о воспитании детей — могу работать в режиме многозадачности без крика и срывов.
Понимаю психологию человека — это помогает мне глубоко изучать целевую аудиторию и знать ее потребности.
В работе проактивна — участвую в решении важных задач, при возникновении сложностей не сдаюсь, отговорки не ищу.
Мои преимущества
Три закона, на которых строится работа
Глубокое погружение
Я вникну в тонкости вашего бизнеса и смогу словом помочь ему развиваться
Всегда вовремя
Точно в срок - это мой конек!
101%
Я стараюсь делать чуть больше, чем нужно
Россия - страна сладкоежек. И их становится больше. Хорошо ли это?
По данным Росстата за прошлый год, россияне стали есть больше сладостей и меньше выпивать.
Я замечаю, что с годами вкусы и предпочтения людей меняются. Мы стали лучше следить за здоровьем, чаще выбирать правильное питание.
Но как же быть со сладостями? Это наши помощники: поднимают настроение, способствуют выработке эндорфинов.
Но не всякие сладости полезны. Они должны быть хорошего качества и безопасны для детей. Рынок переполнен тысячами видов шоколада: Alpen Gold, Milka, Snickers… Состав у них весьма сомнителен! Помимо гигантского содержания сахара, они могут вызвать пищевую аллергию у детей. Какой же выбрать, чтобы не навредить организму?
Мой шоколад, сделанный из бельгийского сырья, подходит для всех. Он вкусный, не содержит примесей и консервантов, не вызывает аллергию. У него есть один недостаток: быстро заканчивается. Поэтому я всегда рекомендую заказывать на одну плитку больше.
Вас ждет тройной экстаз: вкусовой, тактильный, и даже визуальный. Представьте: вы открываете шелестящую упаковку, достаете плитку, напоминающую произведение искусства, отламываете кусочек и кладете его в рот. Вкусовые импульсы устремляются в мозг, вы чувствуете тонкий и сладкий аромат шоколада, а на губах остается привкус орехов или вафельной крошки. Вы пожалеете, что взяли только одну дополнительную плитку.
На любой праздник у меня есть наборы шоколада:
14 февраля - шокобомбочки - это шоколадные шары, внутри которых прячется маршмеллоу. Они появятся, если вы зальете бомбочку горячим молоком;
23 февраля - набор инструментов из шоколада;
день рождения - набор из плитки и конфет с начинкой.
Есть три самых популярных вида шоколада: белый, молочный и темный. Но мой самый любимый - розовый шоколад. Он не такой сладкий, даже с легкой кислинкой. Обязательно попробуйте! Весь ассортимент есть в закрепленных сторис.
По моим наблюдениям, многие из нас очень любят сладости и, в частности, шоколад. Это хорошо! И я знаю, что его можно есть без вреда для организма. Только нужно найти правильный. Теперь вы знаете, к кому обращаться за ним)
Для заказа или помощи в выборе шоколада пишите в direct или в комментариях под постом
Самый лайтовый вариант их всех занятий спортом — бег. Нужно свободное время, удобные кроссовки и знать несколько правил для крутого результата.
Лови 8 лайфхаков, как правильно бегать.
✅ Разомнись как следует. Твои мышцы должны быть хорошо разогретыми. ✅ Обязательно пей воду до и после пробежки. ✅ Лучше бегать утром или вечером. Это самое оптимальное время, особенно летом. ✅ Не загоняй себя: тренить каждый день совсем не обязательно. Начни с трех раз в неделю. ✅ Старайся бегать по траве и грунтовым дорожкам. Они мягче. Бетон в качестве покрытия не рассматривай. Это жесткое покрытие. А при соприкосновении с землей наше тело получает удар. И чем мягче земля, тем меньше отрицательного воздействия на него. ✅ Беги на счет. Например, три шага — вдох, три шага — выдох. Это оптимальный вариант. ✅ Резко не тормози. За несколько минут до финиша снижай темп, чтобы частота сердечных сокращений уменьшалась постепенно. ✅ Во время бега лови релакс. Старайся не сбивать дыхание, музыка в наушниках поможет держать единый темп, смотри вперед на одну точку — это поможет сосредоточиться и не суетиться.
Все это получится на 100% с кроссовками PUMA Twitch Runner!
В них прекрасно все: зональное разделение резиновой подошвы отвечает за прочность и сцепление. Это даст тебе возможность бегать по неровной поверхности даже в дождь.
Благодаря материалу верха в виде сетки, твои ноги будут дышать, что дает дополнительный плюс к комфорту. Для тебя спорт будет в кайф!
Это абсолютно новая модель! Ты заценишь четкие линии и элегантные дизайнерские фишки.
Бег в кроссовках PUMA Twitch Runner выведет эффективность твоих тренировок на новый уровень! Осторожно, ты не сможешь остановиться.
Они станут крутым подарком к 23 февраля! Авторизуйся в мобильном приложении и получи дополнительную скидку.
А теперь вперед, покупай кроссовки и на пробежку!
Три средства для экспресс-ухода за волосами, как в салоне
Под конец зимы ваши волосы нуждаются в заботе. Мы расскажем о нашей линейке продуктов по уходу за ними. Это средства для восстановления волос бренда Kevin Murphy.
Шампунь Hydrate-me.wash наполняет волосы необходимой для них влажностью. Нанесите его сначала на корни, выполняя массажные движения пальцами рук. Потом пройдитесь по всей длине до самых кончиков, дав возможность шампуню хорошо разгладить и увлажнить волосы. Уже после первого применения обратите внимание, насколько мягче они стали.
Мы всегда советуем сразу использовать кондиционер для волос Hydrate-me.rinze. Кондиционер разглаживает чешуйки, раскрывшиеся после шампуня, и придает локонам гладкость. Они не пушатся и не электризуются.
Раз в неделю мы рекомендуем наносить на волосы маску для интенсивного увлажнения Hydrate-me.masque. Ее основа из экстракта ягод шиповника, масла энотеры, жожоба, микроводорослей и витамина А напитывает их полезными веществами, повышает эластичность, придает блеск и улучшает общий вид. После маски нанесите кондиционер для волос. Он закрепит результат.
Средства для волос марки Kevin Murphy мы используем у себя в салоне в качестве дополнительного ухода. Если у вас нет времени посетить нас, закажите доставку шампуня, кондиционера и маски к себе домой.
В этой серии представлены три варианта объема средств: шампунь и кондиционер 40 ml, 250 ml или 1000 ml, маска 200 ml и 1000 ml. Начните с небольшой упаковки, чтобы понять, подходит ли вам этот вариант ухода.
В составе наших средств нет сульфатов и спирта. Только натуральные вещества.
Благодаря этим средствам вы сможете дома обеспечить такой же уход за волосами, как и в нашем салоне. Этот экспресс-метод интенсивно восстановит ваши волосы, придаст блеск и защитит от воздействия окружающей среды.
Мы заботимся о вас на расстоянии. Переходите по ссылке в шапке профиля и заказывайте продукты из этой серии.
Как научиться моделированию ногтей за 2 дня
По моим наблюдениям, у мастеров маникюра нет времени на длительные курсы повышения квалификации. Я знаю, что можно быстро этому научиться.
Меня зовут Жанна. Я мастер ногтевого сервиса с 14-летним стажем. Мне хочется передать свой опыт девушкам, которые ценят в работе аккуратность, точность и любовь к своему делу.
Если вы:
✅ хотите научиться современным технологиям моделирования ногтей; ✅ мечтаете расходовать меньше материала в работе; ✅ любите подачу информации "по делу, без воды"; ✅ хотели бы расширить ассортимент своих услуг и зарабатывать больше,
этот курс для вас.
За два дня вы научитесь:
✔️ делать две формы ногтей: квадрат и овал с минимальным опилом; ✔️ правильно выставлять шаблон на разные формы ногтей и делать это под нужным углом.
Я возьму на обучение двух мастеров с опытом работы в любой технике маникюра более шести месяцев.
Стоимость курса — 300 белорусских рублей. Начинаем 3 марта по адресу г. Минск ул. Кальварийская д. 25.
Давайте радовать клиентов здоровым и красивым маникюром!
Для записи на курс пишите в директ аккаунта.
"Испечь торт — это как пробежать марафон" — подумала я, упаковывая новый заказ.
На днях школьный друг предложил мне пробежать благотворительный марафон. Старт через три недели. Я никогда не участвовала в такого рода мероприятиях, но все же решилась. По утрам мы бегаем, а днем я пеку торты на заказ. "Что ж, все реально" — подумала я. Главное — добежать до финиша.
Через неделю такого графика я поняла, что испечь идеальный торт — это сродни тому, какие чувства ты испытываешь, бегая на длинные дистанции.
Объясню. Когда я нахожу новый рецепт, то принимаю вызов. Заказываю продукты и начинаю тренировки. Пеку торт несколько раз. В качестве жюри выступают родные и друзья. Сначала может что-то не получаться, но с каждым разом результат все лучше, а опыта все больше. Как только я достигаю идеала в исполнении, включаю этот торт в ассортимент.
И вот настает день Х — первый заказ! Волнуюсь? Несомненно! Но все же начинаю.
Во время приготовления торта может случиться что угодно:
✔️ не поднимется бисквит; ✔️ не взобьются сливки; ✔️ не застынет мусс.
Здесь главное — не отступать. Мне помогает опыт, мастерство и секретный допинг — двойной запас всех ингредиентов.
Кстати, о сливках. Они меня никогда не подводили...до этого момента. Взбиваю, взбиваю - ничего! "Ха, не на ту напали", - говорю я им, отправляя чашу со сливками и венчиками от миксера на несколько минут в морозилку. После этого они быстро пришли в чувство и составили достойную партию остальным ингредиентам.
Вуаля — торт готов! Заказчица счастлива.
Ах да, что же с марафоном? Я тренировалась каждый день в любую погоду. Пару раз желание все бросить маячило передо мной, как волшебный маятник чародея.
В день старта я жутко нервничала, жалея о съеденном на завтрак омлете. Он изо всех сил держался во мне. И вот, свисток. Побежали. Я старалась вспомнить всё, чему научилась во время тренировок. Тщетно. И лишь откуда-то из глубин моего подсознания всплывали фразы: дыши ровнее, смотри вперед, прекрати проклинать школьного товарища, ты сама на это пошла. Меня спасли лишь вера в себя и огромное желание добраться до финиша.
В итоге я удачно пробежала свой благотворительный марафон. Не первая, но это не важно. Я финишировала! И это кайф!
Мои знакомые говорят, что печь торты на заказ — это мой талант. Но нет! Здесь скрыто трудолюбие, упорство, тренировки и любовь к тому, что я делаю. Как и с тем марафоном.
И если вы захотите печь по моим рецептам, я вам желаю делать это так, чтобы на финиш вы приходили с тортами, которым зрители всегда отдают золотые медали!
Неординарный, многофункциональный, легкий — это все про наш новый сарафан в сочетании с платьем-блузкой и воротником. Вместе они создают трио, способное вскружить голову этой весной.
Эту новую разработку можно носить несколькими способами:
✔️ Полным комплектом. Платье-блузка добавит лёгкости, воротник привнесет нотки романтики, а сарафан достойно завершит образ; ✔️ Без воротника, оставив лишь сарафан с блузкой для более универсального варианта; ✔️ Блузка в сочетании с юбкой, сняв бретели на сарафане. При желании можно вернуть воротник; ✔️ Только платье-блузка. Её можно носить как самостоятельный вариант или добавить любой низ, например, джинсы или леггинсы; ✔️ Воротник же можно носить практически с любой одеждой. С кардиганом, свитером, футболкой прямого кроя, в качестве украшения зоны шеи и декольте в открытых моделях платьев.
Мы заботимся о том, чтобы в нашей одежде вы чувствовали себя комфортно. Поэтому все изделия выполнены из натуральных тканей: сарафан из костюмной, воротник и платье-блузка — из вискозы. А благодаря точно выверенным лекалам вам не придется постоянно поправлять бретельки на сарафане или блузке.
Мы отшиваем изделия небольшими партиями, каждый месяц совершенствуя модели. Наши дизайнеры стараются учесть все ваши пожелания при создании эскизов. Эти вещи не продаются в магазинах, они уникальны. Все для того, чтобы вы чувствовали себя особенной и выделяющейся из толпы!
Обоснование контент-плана
Анализ ЦА: География — Татарстан и Россия в целом; женщины 18 - 35 лет; любят выделиться из толпы; ценят красоту наряду с комфортом и удобством; предпочитают натуральные материалы; заработок от 35 тысяч и более.
Задачи контент-плана: узнать лучше подписчиков, активнее общаться с ними. Подробнее рассказывать про товары (с чем сочетать, куда носить, обоснование цены). Больше говорить про осознанное потребление, в том числе показывая на своем примере.
Рубрики
#ONIKA_советует с чем сочетать одежду, примеры, куда носить. Это могут быть как посты со слайдами в программе типа Polyvore, так и IGTV или Reels.
Регулярные видео, где член команды (в одежде бренда) рассказывает про новые модели, беря их с вешалки.
#ONIKA_полезное про осознанное потребление, как ухаживать за нашей одеждой.
#ONIKA_вопрос предварительно задавать любые вопросы в окошко в сторис, а в посте дублировать ответы. В сторис также выкладывать ответы.
Конкурсы. Например, фото в одежде бренда. Выбираем победителя, приз - сертификат. Или репост какого-либо поста, приз — бесплатная доставка победителю.
Отзывы. Предварительно в сторис делать окошко для отзывов, потом выкладывать ответы, дублировать в постах. Сразу в постах лучше не делать, в сторис пишут охотнее.
АПРЕЛЬ
Первая неделя
1.04. Прощупываем ЦА. Принципы при создании нашей одежды (чем руководствуемся, что важно). В конце вопрос к аудитории: что для вас важно в выборе одежды?
3.04. #ONIKA_советует С чем сочетать и куда носить платье из новой коллекции.
Вторая неделя
4.04. Анализ ответов на пост от 1 апреля. Рассмотреть некоторые. Показать на одежде бренда, что она соответствует критериям ЦА.
6.04. За день или два выложить в сторис окошко с отзывами об одежде нашего бренда. В этом посте продемонстрировать в карусели несколько отзывов, а в тексте написать, как нам важна ваша обратная связь, что она помогает лучше узнать вас, а также развиваться и совершенствоваться.
8.04. Видео. Один из членов команды (в одежде бренда) представляет новинки в коллекции. Берет с вешалки, чтобы можно было рассмотреть со всех сторон. Рассказывает про ткань, из которой выполнено изделие, уход, детали.
9.04. #ONIKA_полезное Что такое разумное потребление? Почему годы демонстративного потребления в это время окончательно прошли.
Третья неделя
11.04. Объявление о распродаже. Рассказать, на какие модели скидки. Если на конкретные, показать в карусели. Продублировать в сторис.
Конкурс для подписчиков: репост в сторис с отметкой аккаунта. Сказать, когда будет объявлен победитель и какой приз.
13.04. Рассказать подробнее о моделях со скидкой. С чем комплектовать, какая ткань, как заказать.
15.04. #ONIKA_полезное Уход за тканями из натуральных материалов. Как стирать, чтобы одежда не села? Как гладить, чтобы не сжечь ткань?
17.04. Результаты розыгрыша. Объявление победителя. Несколько слов благодарности тем, кто участвовал. Ваша активность даёт нам творческую энергию.
Четвертая неделя
18.04. Почему мы делаем одежду из натуральных материалов? Ее плюсы и минусы. Отработать минусы: цена выше — дольше носиться будет одежда, например.
20.04. Показать несколько вариантов комплектов с одним платьем. Например, в reels или в polyvore.
22.04. Назовите самую любимую вещь в гардеробе, которую ни на что не променяете независимо от того, выйдет ли она из моды. (В следующем месяце можно спросить про вещь в гардеробе, которую подписчики недавно выкинули и больше никогда не купят).
23.04. Красота в деталях. Рассказать, что отличает нашу одежду от других. Для нас важны маленькие особенности (кружева, необычные пуговицы).
Пятая неделя
25.04. Конкурс: размести в посте или сторис фотографию себя в одежде нашего бренда. Условия конкурса, когда будет объявление результатов, какие призы.
27.04. #ONIKA_полезное Утюг, парогенератор или гладильная система. Что лучше, на наш взгляд? Рассматриваем плюсы и минусы. Выбираем доступный вариант.
29.04. За день выложить в сторис окошко для ваших вопросов к нам (о ценах, планах, скидках). В посте ответить на повторяющиеся вопросы, в целом рассказать о планах.
30.04. Объявление победителя конкурса. Поблагодарить всех участников.
Портфолио
Полет на воздушном шаре
Задача: Директор турагентства попросила написать статью-рассказ о полете на воздушном шаре в Каппадокии. Основным требованием было заставить читателя прочесть ее до конца, а в идеале срочно захотеть отправиться в это путешествие. Решение: при подготовке к этому заданию я пересмотрела несколько роликов на youtube, чтобы полностью погрузиться в эту атмосферу и понять, что ждет будущих клиентов при бронировании тура. В статье я использовала сказочные и красочные сравнения для того, чтобы передать чувства во время полета и показать, какие виды будут открываться с высоты воздушного шара.
Задача: пост для эксперта по созданию тортов на заказ. Решение: написан пост-сравнение с использованием нетривиальных метафор. Также я использовала неожиданное вступление, кульминацию и яркую концовку.
Задача: написать продающий пост о новой линейке по уходу за волосами для салона красоты. Важно было рассказать подробно о всех преимуществах продукта. Решение: для того, чтобы сделать этот пост продающим, я рассказала о продукте, используя ToV бренда, поработала с болью клиента, в конце написала цепляющий слоган.
Задача: написать продающий пост о наборе на обучение для мастера ногтевого сервиса. Решение: рассказала о перспективах в работе мастера и о содержании курса.
Задача: рассказать о новой модели для магазина женской одежды, используя триггеры. Решение: подробно описала сарафан с блузкой и воротником. В тексте использовала триггер симпатии (заботимся о вашем комфорте) и дефицита (не продается в магазине, уникальный, штучный товар).
Задача: узнать лучше подписчиков, активнее общаться с ними. Подробнее рассказывать про товары (с чем сочетать, куда носить, обоснование цены). Больше говорить про осознанное потребление, в том числе показывая на своем примере.